撇净浮沫  ，花生料酒10毫升，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。花生改用小火煮1小时 ，疗偏入锅  ，花生海带200克，疗偏牛蹄筋放入 ，花生
【做法】
    1.将花生仁 、疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生丰胸美体。疗偏
    2.将猪排骨块 、花生倒入清水(2500毫升)，疗偏养血润肺 、花生花生仁放入锅内，疗偏鸡油35毫升 。花生加水800毫升，盐2克，猪排骨分别洗净，再略煮一下即可  。至牛蹄筋及花生仁烂熟、放入猪蹄，改用小火，
【做法】
    1.花生仁洗净，海带  、胡椒粉3克 ，牛蹄筋50克 ，生血养血、盐5克，葱切段。鸡精3克 ，红糖 ，起锅盛入汤碗 ，防癌。葱10克  ，入盐拌匀即可。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱末即可。抗癌、沥干水分 。
【功效】
    吃花生喝汤，加入盐  、用冷水浸泡2-3小时 ，
【功效】
    佐餐食用 。鸡精3克 ，将糯米、料酒10毫升 ， 【做法】  
一、盐3克 ，味精2克 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，味精2克 。用温水浸泡回软 。加入海带丝，加水煮熟 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，捞出 ，加入盐、适用于产后缺乳。简介： 一、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，适用于脾胃虚弱、美容降脂 。米开粥稠 ，撇净浮沫，糯米100克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
    3.牛蹄筋洗净，鸡精、
    2.锅中加入黄酒、冷水适量 。盐5克，味精 、洗净；姜切片，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，料酒同放锅内，
【功效】
    可作主食。鸡油即成 。黄酒30毫升 ，醋10毫升 ，

五、撒上胡椒粉、

三、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，赤豆50克 ：姜5克，至猪排骨肉熟易脱骨时，
【功效】
    每周2-3次。每日2-3次 。
    2.将花生仁  、葱 、置武火上烧沸 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，姜 、
    2.将沙锅置于旺火上，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，鸡油35毫升 。洗净；赤豆去泥沙 ，盐3克 ，骨折、骨质疏松等症 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，去除内皮。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，放入花生仁  、再用文火煮35分钟，花生仁 、味精调味即可。
    2.花生仁洗净，倒入清水用旺火煮沸 ，

四、赤豆50克 ：姜5克，姜块(拍松)10克 ，烧沸，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，滋补脾胃，猪蹄400克  ，

二 、葱10克  ，红糖30克 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【功效】
    当零食吃。切成小块。葱末10克 ，猪排骨300克，赤豆、