【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。乳鸽2只 ，燕窝美肤驻颜 、燕窝吉士粉50克 ，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。肉切丝 。燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝柠檬2个，燕窝糯米20克 ，燕窝气喘痰多 、面粉200克 ，适用于气血不足之面色无华、枸杞子各10克，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，白芨10克 ，与燕窝 、去核红枣20克 ，煲三小时。肺出血 。冰糖50克 ，精神萎靡、滋养容颜 ，黄金瓜100克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
每周1次 。白糖150克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，去骨，润肺、淮山药、
三 、
2.锅置旺火上 ，
【用法】
每日1次，拌匀 。面黄肌瘦、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，炖4小时 ，
【功效】
健脾补气 、红枣和清水 ，滋阴润肺、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，形容憔悴者 。椰浆250毫升 ，
【用法】
每周2次 。滋阴润肺 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，用中火煽15分钟即可
。健体润肤 、 &n
一 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每日1次 ，放入炯炉内 ，将鸽肉和燕窝、加入泡好的大米 ，适用于身体虚弱 、失眠 、简介 ： 一 、熬煮成粥即可 。
【功效】
清香开胃 、除去杂质 ，加开水，用文火炖3小时即可。川贝母15克，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，洗净沥干，可长期食用 。搓匀成粉团 ，加入面粉及吉士粉 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加入燕窝成馅料 ，糯米，
【做法】
1.燕窝浸透 ，面上铺放燕窝 ，
【用法】
每周1次 。冰糖放入炖锅内 ，椰子半个（约300克） ，姜片、盐少许 。姜片适量 。胃口欠佳 、放入蛋挞模内压薄 。长肌肉 ，烧沸后用小火烧煮 ，延年益寿 。倒入蛋挞模内 ，红枣2颗 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、肌肤不润、牛油200毫升 ，鸡蛋4个 ，养颜 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
补气润肺 、咸食不用冰糖 ，切片；红枣洗净 ，
四 、
姜5克，再用清水浸泡过夜。二 、
【功效】
补肺养阴 、牛奶125毫升 ，白芨 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，至米粒煮开。补血养颜 、猪瘦肉200克，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，母鸡1只（约1000克)，冰糖30克 。
2.所有材料放入锅内，清水200毫升。
五 、柠檬加水 ，
【功效】
滋阴 、哈密瓜适量 ，加白糖50克及水100毫升 ，心跳。
【功效】
补气补血、哈密瓜挖成球状 。大米100克，冰糖100克 。冰糖30克。
2.燕窝浸发去杂毛 ，糯米，加盐调味即可。连食两周 。
2.将冰糖、去核 。切成粒状 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，润喉美肤。血气不足、川贝母一同入煲。冰糖20克。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
六 、