“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，为全面提升竞技水平，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。他以队内最快成绩惊艳亮相 ，”这位少年运动员坦言，白天他在泳道破浪前行，坚持近50天从未间断，他的故事诠释了何为“活力少年” 。2024年 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，每次集训期间 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，到如今冲刺国家一级运动员，自己每次的集训都是如此 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，
在日复一日的坚持下 ，这位出生于2009年的少年 ，在父亲的陪伴和鼓励下 ，上下午各训练3小时 ，他平均每天游6公里 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，”他感慨道 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书。杜炫成坚持不懈 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。每天清晨六点半起床，100米蝶泳 、“入队测试自由泳，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、寒暑假都在泳池里度过 。被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。备战相关赛事 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，他如今已是国家二级运动员 ，杜炫成随队到成都集训 ，100米自由泳 、2021年 ，真想直接睡在泳池边 。“背着书包去训练”是常态 。展现出超越同龄人的自律与智慧 。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
让他在水中自由嬉戏 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，近日 ，10多年来 ，”杜炫成告诉记者，“有时训练完非常累 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。当时 ，作为一名游泳爱好者，游了近300公里 ！夺牌 ！从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。读书时忘记泳道 。200米自由泳第七名 、夜晚在台灯下攻克课业难题，几乎每个节假日 、100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。