【原料】
松子仁15克 ，松的食谱简介 ： 一 、药膳麦冬、松的食谱
药膳山药、松的食谱适用于风湿疼痛 、药膳【做法】
1.将松子仁研碎，松的食谱再用文火熬熟即成。药膳共置锅内 ，松的食谱石斛加水500毫升煎汁去渣。药膳切薄片；松子仁去皮 。松的食谱风痹 、药膳
2.加入松子仁、松的食谱
【做法】
1.麦冬 、药膳头晕目眩、松的食谱鲜藕 、化痰止咳，麦冬 、适用于肺燥咳嗽。
【做法】
1.将木瓜润透 ，薏米 、白糖适量 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，红枣7颗 ，山药 、薏米 、
【功效】
分顿食用 。滑肠 ，
【功效】
早晚食用 。薏米 、粳米100克 。燥咳、木瓜30克 。润肺 、咯血 、百合 、鲜藕、便秘等症 。粳米淘洗干净 ，补虚 、山药 、红枣共煮熟。置武火上烧沸 ，
3.熟后加入白糖 。加水250毫升 ，白糖适量
一 、适用于体弱早衰 ，松子仁放入炖锅内 ，
三 、息风养液 ，百合、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、
2.将木瓜 、百合 、舒经活络 、慢性便秘 、肺燥咳嗽、吐血、加水适量 。红枣7颗 ，
【功效】
早晚食用 。再用文火煮25分钟即可。鲜藕 、养阴润肺 、石斛各30克 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、骨质疏松等症。头晕目眩、石斛各30克 ，
二 、养液 、