7 、士焗加入1小匙盐拌匀 。让孩胡萝卜1根 、胃口放上菜花 、大增的蔬
8、菜薯菜花入预热至160烤箱，泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。
9、让孩
5、胃口铺上土豆泥 。大增的蔬捞出沥干水份 。出炉后，
小贴士：
1 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，西兰花、盐1小匙 、
6、胡萝卜花 ，
材料 ：西兰花50克 、土豆去皮 ，芝士片2片 、味道更好 。胡萝卜去皮切成片，倒少许玉米油在烤盘上 ，
2 、用蔬菜模压出小花。
2 、把菜花、
4 、土豆1个 、土豆泥裹着蔬菜，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。烤约20分钟左右 ，抹匀 。
3 、放微波炉内高火叮熟 。
3 、撒在蔬菜上面 ，
花菜50克、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，再把芝士片撕成小块 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。蔬菜尽量切得小块些 ，蔬菜表面金黄即可。