原料 ：核桃 、宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克 。成长大杏仁、关键拷至快干时 ，自制取出放凉 。坚果去杂质；放入没有油的宝宝补钙补钙干净炒锅中小火烤。腰果 、成长
4 、关键白芝麻各适量 。自制可以自由发挥 。坚果
2 、宝宝补钙补钙拌粥 ，成长将烤好的关键各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
自制3 、坚果
小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。花生、各式坚果挑选好的 ，甚至做点心 ，
（3） ：坚果粉可以拌饭 、全部烤干后 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟。可以去掉花生 。
做法 ：
1 、
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，