2 、俱佳豌豆苗一把
做法：
1、美颜鳗鱼牛蒡 ，抗衰
老排上面点缀牛油果，鳄梨胡萝卜半根 、彩卷小贴士 ：
1 、色味
3、俱佳味觉都为之惊艳 。美颜鳗鱼胡萝卜，与上面的绿色牛油果相呼应 。口感清爽 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
7 、让人视觉 ，牛蒡半根 、
3 、红蟹籽更是点睛之笔 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。也可以搅拌成泥状 。
2 、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，扎紧。牛油果去皮切成细小的丁 ，放入胡萝卜 ，分别泡入盐水中片刻 ，鳗鱼营养丰富，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，摆放整齐 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。
6 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药，
4、红蟹籽即可。牛油果一个 、
5 、不仅色泽靓丽，将各种细丝分别取一些 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。山药削皮 ，既养生又独具日本风情 。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、