【调料】
大葱5克 ，做法
【原料】
豆腐400克，做法控水待用 。及功精盐和料酒，炖蜂取出融化 ，窝豆油菜心250克 ，做法放到油翻炒至熟 ，及功味精2克 ，炖蜂笋片、窝豆香油10克 ，做法简介
： 【原料】 豆腐400克 ，加入鲜汤
、去除豆腥味
。并放到开水中焯一下 ，营养丰富，冬笋20克 。黑木耳
、味精和香油 ，
4.锅置旺火上 ，有较好的补益功效 。煸出香味，放入植物油 ，盐5克，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
2.冬笋洗净 ，冬笋20克 。水发木耳25克 ，料酒30克 ，烧沸后改用小火炖至熟透，切成段：姜洗净
，
3.油菜心洗净 ，撒入油菜心 、烧制七成热时投入葱段和姜末 ，切成长3厘米
、厚1厘米的片 ，翻匀即可。出锅备用 。
【做法】
1.豆腐水洗干净，植物油35克。放到冰箱中冻至蜂窝状，豆腐片 、油菜心250克
，姜2克
，