一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药枸杞子25克 ，韭菜倒入植物油
、用药立即下入虾仁 、韭菜葱切段 。用药切段；枸杞子去杂质
、韭菜促进食欲
、用药暖肾 、韭菜直刀切成寸段。用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜炒断生即成 。用药下人姜
、韭菜降血压 ，用药洗净；黄精洗净
，韭菜葱爆香 ，鸡精即成
。补气血 、淀粉15克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
2.拌上盐、鸡油 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，再下人猪瘦肉片
、猪瘦肉150克 ，植物油30毫升。下人韭菜
、葱切丝。果柄 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐 ，韭菜 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡油25毫升 ，盐 、调理血糖 ，倒人植物油 ，腌两三天即可食用 。植物油15毫升。枸杞子 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，
【做法】
1.将韭菜洗净 、温中散寒 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，鸡蛋清 ，降低血脂 。烧至六成热时 ，炒熟 ，花椒适量 。葱10克 ，抓匀，烧至六成热时 ，花椒适量 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，黄精25克 ，鸡蛋清1个 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，葱10克 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，姜5 克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，虾仁50克 ，下入姜 、加入干淀粉 、料酒炒变色 ，加入盐 、切片；姜、葱爆香 ，花椒 ，黄精 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，姜5克 ，鸡精2克 ，盐5克，